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21.1体脂肪率
19.0皮下脂肪率
4.5内臓脂肪レベル
18.9BMI
6筋肉レベル
6骨レベル
PM3:30
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45,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1085 kcal
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Vet: 29,82g | Eiwit: 46,29g | Kolhy: 105,93g.
Ontbijt: インスタントコーヒー（粉末）, Georgia 贅沢生クリームのカフェオレ, スドージャム ブルーベリージャム, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Lunch: セブンイレブン 鮭ぞうすい, マルコメ たまねぎみそクリームスープ. Snacks/Andere: 鶏のもも肉, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, ウイスキー, ミツカン くめ納豆, イチビキ サラダ豆, ソーヴィニヨンブラン, マンナンライフ クラッシュタイプの蒟蒻畑 ぶどう味, クッキー. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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ayuchan-m's Gewicht Geschiedenis
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