Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2020
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 116,15g | Eiwit: 86,54g | Kolhy: 49,92g.
Ontbijt: Jumbo Hazelnoten, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Jumbo Frambozen Ingevroren, Arla Lactosevrije Yoghurt, Arla Lactofree Halfvolle Melk, Lijnzaad. Lunch: Beemster Oude Kaas 48+, Kesbeke Amsterdamse Uien. Diner: Bifi Bifi, Kesbeke Amsterdamse Uien , Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Snacks/Andere: Appelsientje Goudappel . meer...
|
|
2010 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|