Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2020
|
91,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3968 kcal
|
Vet: 90,94g | Eiwit: 386,97g | Kolhy: 388,60g.
Ontbijt: PVL Iso-Gold, Mama T’S Peanut Butter, Boneless Skinless Chicken Breast, Ezekiel Bread, Sweet with Heat Prepared Mustard, Fat Free Miracle Whip, Spinach , Mrs Butter Worths , Egg Whites, Frozen Whole Blueberries, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Nutrabolics Isogainer, Iso-Gold, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt 0%, Quick Oats, Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Avocados, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking). Diner: Basmati Rice (Cooked), Ketchup No Sugar Added, Egg, Extra Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Greek Yogurt 0%, 100% Whey Protein Isolate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|