Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2020
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 43,50g | Eiwit: 87,61g | Kolhy: 91,50g.
Ontbijt: Bauducco Levíssimo Cracker (2), Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Lunch: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Vagem Cozida, Batata Doce, Rúcula, Ervilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Alho, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Paleta Bovina Cozida. Diner: Bimbo Rap10 Tradicional, Macuco Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
2793 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 41 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 30 minuten, Google Fit - 17 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|