|
Пью кофе с молоком, кайф, по молоку соскучилась больше всего. Попробовала хлеб из льна, мне совсем не понравилось, семя нужно молоть, иначе какая-то пурга получается. Исследование закончилось, из 6 потерянных кг 3.6 кг внутреннего жира, что очень радует меня и врач сказал что отличный результат. Дальше иду на дефиците калорий, кето мне тяжело, организм насиловать не хочу. Чтож продолжаем худеть.
|
109,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 32,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 106,66g | Eiwit: 135,27g | Kolhy: 108,34g.
Ontbijt: Кето Хлеб, SPAR Кета Слабосоленая, Ашан Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Молоко 3,2%, Кофе, Бургер Кинг Наггетсы. Diner: Мираторг Нагетсы Куриные с Сыром, Куриная Ножка, Президент Сметана 30%, Салат Овощной. Snacks/Andere: Квас, Деликатеска Джем, Сырники Домашние без Сахара, Яблоко Зеленое. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chmonchik's Gewicht Geschiedenis
|