Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2020
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2496 kcal
|
Vet: 88,98g | Eiwit: 175,97g | Kolhy: 252,53g.
Ontbijt: Red Delicious Apples, Ultimate Nutrition Whey Sensation 81, Domino's Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Coffee with Cream. Lunch: President's Choice Dijon Mustard, Piller's Cooked Chicken Breast, Dempster's Rye Bread, Cooked Broccoli, Baked or Broiled Salmon. Diner: Cooked Broccoli, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Andere: Clif Bar Whey Protein Bar, Ultimate Nutrition Whey Sensation 81, Bananas , Farmers Market Mcintosh Apples, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Clif Bar Nut Butter Filled. meer...
|
|
3375 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GuiseppeCarboner's Gewicht Geschiedenis
|