|
feriado com ganhooo de peso ,voltar pra dieta ta dificil demais mas vou conseguir
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
803 kcal
|
Vet: 22,90g | Eiwit: 36,80g | Kolhy: 108,92g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Salgada, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Korin Almôndega De Carne Bovina , Purê de Batatas (com Leite Integral), Chuchu, Arroz Branco. Snacks/Andere: Banana Nanica. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|