Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2020
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 30,69g | Eiwit: 43,67g | Kolhy: 237,54g.
Ontbijt: Banana, Café Cortado, Smucker's Syrup Sugar Free, Ciruela, Hotcakes de Avena y Banana. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Arroz Yamani I(Cocido), Palta Hass, Zapallo, Tomates. Diner: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Banana, Aceite de Oliva, Remolacha, Arvejas, Clara de Huevo, Morrón, Lechuga, Zapallo Hervido, Tomates, Choclo. Snacks/Andere: Mate Amargo, Granix Copos de Maíz, Dia Yogur Descremado Batido, Banana. meer...
|
|
1845 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 45 minuten, cinta - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
234dino's Gewicht Geschiedenis
|