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Ayer no me pese, y hoy esta todo bien. Esta semana lo hare asi un dia no un dia si, a ver que tal lo llevo. Estoy desintoxicandome del peso💪
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61 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2485 kcal
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Vet: 106,36g | Eiwit: 163,82g | Kolhy: 197,38g.
Ontbijt: Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Lunch: Manzana, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Diner: Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Hacendado Chocolate 85%, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Tomate Frito, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Snacks/Andere: Mandarina, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate , Quamtrax Qbar Canela Suave, Aquarius Aquarius Raygo, Gold Nutrition Black Bar (Woman Collection). meer...
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1847 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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