Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2020
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2787 kcal
|
Vet: 64,80g | Eiwit: 151,70g | Kolhy: 388,22g.
Ontbijt: Ferrarini Jamón Cocido, Prozis Oatmeal + Whey Protein (Nutchoc), Hacendado Leche Entera, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pan Blanco, Hacendado Fideuá. Diner: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Chocolate Negro 85%, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Caladero Rodaja de Emperador, Arroz Basmati (Cocido). Snacks/Andere: Prozis Maltodextrina, Hacendado Fresa o Freson, Banana, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Prozis Cacahuete Tostado, Hacendado Corn Flakes . meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nando_884's Gewicht Geschiedenis
|