Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2355 kcal
|
Vet: 86,11g | Eiwit: 86,72g | Kolhy: 314,11g.
Ontbijt: Planet Oat Oatmilk, Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Black Bean Burger, Great Value Enriched Hamburger Buns. Diner: Chocolate Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Goya Chick Peas, Clancy's Pretzels Mini Twists, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Heinz Tomato Ketchup, Cheeseburger Pie 2-14-15, Cheeseburger Pie 2-14-15. Snacks/Andere: Cherry Strudel, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Cherry Strudel, Cuties Clementines, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Clancy's Pretzels Mini Twists. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
childcare, sitting - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Yoga - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|