Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
472 kcal
|
Vet: 20,46g | Eiwit: 15,40g | Kolhy: 61,16g.
Diner: Jeruk, Lada Hitam, Garam, Minyak Wijen, Sawi Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Seledri Dimasak, Asparagus Matang (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). meer...
|
|
1599 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aqila kiranda's Gewicht Geschiedenis
|