Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2020
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
909 kcal
|
Vet: 57,47g | Eiwit: 65,06g | Kolhy: 31,61g.
Ontbijt: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Ovo Frito, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Yoki Amendoim tipo Japonês . meer...
|
|
2459 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kika seixas's Gewicht Geschiedenis
|