Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2020
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 50,74g | Eiwit: 106,02g | Kolhy: 217,81g.
Ontbijt: Suco de Couve com Limão, Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral, Café com Leite Desnatado. Na Ontbijt: Viva Vida Pão de Queijo Integral, Peras. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Quero Feijão Carioca, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Na Lunch: Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iorgute Natural Desnatado. Voor Diner: Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Branco. Diner: Ervilhas (Congelado), Carne do Peito de Frango, Salada de Berinjela. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Erassumpção's Gewicht Geschiedenis
|