Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2020
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1919 kcal
|
Vet: 66,30g | Eiwit: 108,93g | Kolhy: 224,16g.
Ontbijt: Ülker Pötibör Bisküvi, Sırma Doğal Maden Suyu, Nutella Nutella, Koska Sade Tahin Helva, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Sütaş Light Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Bal, Portakal, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Domates Sosu, Tavuk Ciğeri. Diner: Knorr Çabuk Makarna 3 Peynirli, İçim Fit Süt Vanilyalı. Snacks/Andere: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
essar1's Gewicht Geschiedenis
|