Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2020
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 92,50g | Eiwit: 143,96g | Kolhy: 61,15g.
Ontbijt: Bio Joghurt Pur, Ja! Delikatess Kochschinken, Lizza Pizzaboden Knusprig, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Gymqueen Tasty Drops , Erythrit (Pulver), Mannis Black‘N White-Müsli, Aldi Magerquark. Diner: Mannis Schokocreme Light, Tzatziki, gemischter salat, Guiness, whisky, öl, Schweinefleisch. Snacks/Andere: dr.oetker finesse, Protein, kaffee, brombeeren, wasser, Mandelmilch, xucker, erythrit, coke, fishermens. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Winkelen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 6 uren, Rusten - 2 uren en 15 minuten, 7000 Schritte - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Manni1961's Gewicht Geschiedenis
|