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Oh....krank sein wird bisschen belohnt. Ich wünsche allen, die auch krank sind GUTE BESSERUNG und den Gesunden einen guten Morgen 😊
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118,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1283 kcal
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Vet: 47,00g | Eiwit: 60,67g | Kolhy: 157,36g.
Ontbijt: Seitenbacher Dinkelflakes, Berief Haferdrink, Äpfel, Chia-Samen, Haferflocken. Lunch: Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Kaufland Gouda Light, MinusL Frischkäse, Aldi Party Garnelen, Bonduelle Gold Mais, Champignons, Chia-Samen, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Haferflocken, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Andere: Schokoladenkekse (mit Butter). meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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