Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2020
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 94,44g | Eiwit: 160,65g | Kolhy: 36,10g.
Ontbijt: Mãe Terra Guaraná em Pó, Café (em Pó Instantâneo). Lunch: Café (em Pó Instantâneo), Qualy Margarina Cremosa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vida Boa Farinha de Berinjela, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido. Diner: Abobrinha, Músculo Bovino, Pimentão Verde. meer...
|
|
2534 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fernandomath's Gewicht Geschiedenis
|