Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2020
|
49,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 41,10g | Eiwit: 77,25g | Kolhy: 117,11g.
Ontbijt: Blendy Stick カフェオレ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Lunch: きんぴらごぼう, 鶏の胸肉（皮なし）, カボチャ, ブロッコリ, かにかま, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), ご飯. Diner: かにかま, ポテトサラダ, ごま油, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Andere: 三幸製菓 三幸の柿の種, ローソン クレープロールチョコ. meer...
|
|
1577 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, Rusten - 4 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gurico's Gewicht Geschiedenis
|