Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2013
|
114,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 33,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2576 kcal
|
Vet: 46,27g | Eiwit: 260,00g | Kolhy: 283,09g.
Ontbijt: Russian Bear 5000 Weight Gainer, Big Blend. Lunch: Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate. Diner: Deli Express Smoked Ham & Cheese Sandwich, Wawa Turkey & Cheese Shorti, Wawa Turkey & Cheese Shorti, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla, Vitol Russian Bear 5000 Weight Gainer. Snacks/Andere: Wise Foods Original Butter Popcorn, Vitol Russian Bear 5000 Weight Gainer, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla, Sue Bee Honey. meer...
|
|
4031 kcal
|
Activiteit:
gym - 1 uur en 47 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|