Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2020
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49,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1332 kcal
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Vet: 53,40g | Eiwit: 68,85g | Kolhy: 146,54g.
Lunch: 山崎製パン ランチパック レーズンカスタード, コーヒー, 鶏胸肉(皮なし), 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, トップバリュー もやし. Diner: ジャガイモ（皮付き）, 味の素 丸鶏がらスープ, 大豆, ニンジン, 長ねぎ, S&B 生しょうが, 日本酒, 醤油, 干し海老, ごま油, 切り干し大根, 玉ねぎ, ごぼう, 味の素 ほんだし, ヨコオデイリーフーズ 田舎っぺ こんにゃく, にら, キャベツ, 豚ロース, 味噌, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, 堀川 ちくわ, 生卵, サケ, 砂糖, 松屋 紅生姜, ミツカン 米酢, しいたけ, 小松菜, トップバリュー もやし, 酒粕. Snacks/Andere: ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, 北海道保証牛乳株式会社 小樽工場発 北海道 低脂肪牛乳, 右門 芋ぽて, 赤城乳業 ガリガリ君 リッチ ピスタチオ味. meer...
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1679 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, Winkelen - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 23 minuten, Sneeuwschuiven - 1 uur en 13 minuten, Rusten - 13 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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