Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2020
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2031 kcal
|
Vet: 102,08g | Eiwit: 102,73g | Kolhy: 186,50g.
Ontbijt: Eti Karam Bitter, Antep Fıstığı, Fındık, Siyah Zeytin, Siyah Zeytin, Muz, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Yumurtalı Ispanak. Diner: Antep Fıstığı, Elma, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, İrmik Helvası, Peynirli Börek, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Fındık, Ayva. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TARIKTAS's Gewicht Geschiedenis
|