Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2020
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3972 kcal
|
Vet: 94,15g | Eiwit: 352,40g | Kolhy: 425,31g.
Ontbijt: Apples , Mama T's Oatmeal Chocolate Chip, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, PB2, Mrs Butter Worths , Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Smooth Peanut Butter, Egg. Lunch: Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Nutrabolics Isogainer, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Iso-Gold, Greek Yogurt 0%, Quick Oats, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Avocados, Basmati Rice (Cooked), No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Heinz Ketchup No Sugar Added, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Compliments Hash Browns Fried Potatoes. Snacks/Andere: PVL Iso-Gold, Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|