Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2020
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 34 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 59,40g | Eiwit: 117,19g | Kolhy: 194,62g.
Ontbijt: Chá (Infusão), Bimbo Rap10 Tradicional, Macuco Requeijão Cremoso Light. Lunch: Liza Molho para Salada Sabor Iogurte, Paleta Bovina Cozida, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Rúcula, Ervilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Alho, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. Diner: Hellmann's Molho Barbecue, Batatas Fritas, Subway Sanduíche de Frango, Leão Ice Tea Limão, Antarctica Guaraná Zero, Almanara Kibe Assado. Snacks/Andere: Okoshi Torradas de Arroz Integral, Café com Açúcar, Okoshi Torradas de Arroz Integral, Café com Açúcar. meer...
|
|
3465 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 37 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Google Fit - 15 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|