Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2020
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 33,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
779 kcal
|
Vet: 19,55g | Eiwit: 47,03g | Kolhy: 99,48g.
Ontbijt: Pão Integral, Café Instantâneo (em Pó). Lunch: Clara de Ovo, Quibebe, Acelga, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco. Snacks/Andere: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Wickbold Pão de Forma Integral, Café. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cacau54's Gewicht Geschiedenis
|