Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2020
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 55,67g | Eiwit: 165,62g | Kolhy: 133,62g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Zerdeçal, Zencefil, Tarçın, Yeşil Biber, Muratbey Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Doğa Yulaf Ezmesi , Yumurta. Lunch: Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Myprotein Whey Protein . meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Sauna - 15 minuten, Touwtje Springen - 20 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omerdogan00's Gewicht Geschiedenis
|