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🤢 bewege mich, esse immer 1600 kcal, trinke genug.... und nehme nicht ab sondern zu!! 🤬
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72,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2198 kcal
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Vet: 92,14g | Eiwit: 77,58g | Kolhy: 255,39g.
Ontbijt: Terrasuisse Zopf, Cappuccino, Orangen. Na Ontbijt: Passionsfrucht. Lunch: Cappuccino, Migros Meringues Schalen, Migros 100 Cal Pfirsich-Granatapfel. Na Lunch: Coop Naturaplan Hafernüssli, Cailler Milchschokolade, Cappuccino. Diner: Migros Pelati, Aubergine, Galbani Mozzarella, Léger Schmelzkäse Classic. Snacks/Andere: Prosecco, Terrasuisse Zopf, Lindt Excellence Orange Intense, Passionsfrucht, Äpfel, Banane. meer...
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Gewichtstoename van 1,8 kg per week
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