Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2020
|
197,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 107,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2714 kcal
|
Vet: 109,18g | Eiwit: 129,75g | Kolhy: 148,36g.
Ontbijt: Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Thomas' Plain Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese. Lunch: Vine Ripe Diced Tomatoes, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Great Value Small Curd Cottage Cheese. Diner: Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat), Sunset Angel Sweet Tomatoes, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Dole Romaine Lettuce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Foster Farms Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Andere: Jack Daniel's Whiskey, Coca-Cola Diet Coke, Vlasic Kosher Dill Wholes. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chronosmonk's Gewicht Geschiedenis
|