Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2020
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2143 kcal
|
Vet: 127,60g | Eiwit: 119,27g | Kolhy: 146,61g.
Ontbijt: Rice Paper, Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Boiled Egg, Honey, Nescafe Starbucks Latte Macchiato, Nescafe Starbucks Espresso Roast, Blueberries, Emmi SWISS PREMIUM GREEK STYLE YOGURT NATURAL 0%, Lettuce, Captain's Catch Chilli Tuna. Lunch: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Bertolli Olive Oil, Fried Egg, Plate tofu, HAETSAL FOOD The fresh Pastrami Chicken Breast, Spinach. Snacks/Andere: Salted Egg, Popchips Crazy Hot Potato Chips, IMEI Crunchoco, Lotte Koala's March Chocolate Creme Filled Cookies (19.5g), Naturade Total Soy Meal Replacement - Vanilla, NuNaturals Oat Fiber, Rude Health Almond Drink Organic, Roasted Salted Cashew Nuts. meer...
|
|
1680 kcal
|
Activiteit:
Switch Boxing Fitness - 40 minuten, Squats - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Winkelen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TaiyunYang's Gewicht Geschiedenis
|