Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2020
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 59,04g | Eiwit: 64,48g | Kolhy: 49,80g.
Ontbijt: Chicken Dark Meat (Roasting) , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Strawberries, Egg, Broccoli , Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Diner: Grilled Chicken, Olive Oil , Baba Ghanoush, Hummus. Snacks/Andere: Athenos Roasted Garlic Hummus. meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 27 minuten, Buikspieren - 4 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
08 mrt 20 door lid: Ruckusandme
|
Good job on the calories. Mine were way more than this. But my protein was double yours.
08 mrt 20 door lid: LZenn
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FitandFine888's Gewicht Geschiedenis
|