Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2020
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 115,74g | Eiwit: 137,94g | Kolhy: 63,71g.
Ontbijt: Erythrit (Pulver), Blütenpollen (Selbst), K-Classic Wald-Heidelbeeren, Gläserne Molkerei Joghurt Mild aus Heumilch, Quark, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Schwarzwälder Schinken, Mannis Knäckebrot #2, Lizza Pizzaboden Knusprig, Senf (Köstritzer), Weißwurst. Lunch: Mannis Knäckebrot #3. Diner: Hasis Soljanka #2, Vanille Sahnecreme. Snacks/Andere: kaffee, wasser, xucker, coke. meer...
|
|
1986 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 9 uren, Slapen - 5 uren, Zitten - 6 uren, 7000 Schritte - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Manni1961's Gewicht Geschiedenis
|