Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2013
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2611 kcal
|
Vet: 82,50g | Eiwit: 99,99g | Kolhy: 371,83g.
Ontbijt: Café, Aquarius Limón, Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Barritas Fe Frutos Rojos Special Form. Lunch: Semillas de Lino, Miel, Café, Leche (sin Grasa), Gelatina sin Azucar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Lechuga, Ensalada Tierna, Pan Blanco, Chorizos, Tomate Frito, Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Mezcla 4 Quesos, Arroz Bastami. Diner: Edulcorantes (Sacarina), Leche Semidesnatada, Barrita de Galleta Rellena de Fresa con Chocolate Negro, Gelatina sin Azucar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Queso Fresco 0%, Palitos de Cangrejo, Lechuga, Pizza Regina. Snacks/Andere: Gelatina sin Azucar, Yoghourt Plátano, Barrita de Galleta Rellena de Fresa con Chocolate Negro, Plátano, Manzanas, Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Goma de Mascar (sin Azúcar), Plátano. meer...
|
|
3647 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 42 minuten, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Winkelen - 15 minuten, Slapen - 8 uren en 18 minuten, Zitten - 9 uren en 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 16 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 9 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|