Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2020
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 38,32g | Eiwit: 78,49g | Kolhy: 143,26g.
Ontbijt: Indomilk Susu Bubuk Coklat. Lunch: Sawi, Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe, Tahu Kukus. Diner: Rambutan, Rambutan, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Bango Kecap Manis, Indomilk Susu Bubuk Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rzka_'s Gewicht Geschiedenis
|