Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2020
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 36,47g | Eiwit: 169,15g | Kolhy: 154,35g.
Ontbijt: Café Cortado, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Figura, Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Lunch: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, HSN Sports Evowhey 2.0 Galleta, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado Jamón York, Lidl Tortitas de Arroz, HSN Sports Evowhey Chocolate-Avellana. Diner: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Pan Multicereales. Snacks/Andere: Manzanas Fuji, Café con Leche, Café con Leche, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Café con Leche, Hacendado Cocktail Natural, Manzanas Fuji. meer...
|
|
3137 kcal
|
Activiteit:
Torso - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PekKenytta's Gewicht Geschiedenis
|