Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2013
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 56,35g | Eiwit: 79,04g | Kolhy: 384,95g.
Ontbijt: Fruit & seeds trail mix bar, Nonfat Lemon Greek Yogurt, Water, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Skim Milk, Fiber One Original. Lunch: Non-Fat Black Cherry Greek Yogurt, Dried Pitted Plums, Water, Smoky Chili & Lime chickpea snacks. Diner: Energy Bars, Radishes, Carrots, Ranch Dressing, Apple Cinnamon Bran Muffin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Frozen Petite Peas, Red Salsa, Mushrooms, Celery, Zucchini, Old Fashion Vegetable Soup (Low-Fat, Vegetarian). Snacks/Andere: Dried Apple chips, fuji, Chewy Bars - Oats & Chocolate. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 50 minuten, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Zumba with Jeannine - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crabby Kat's Gewicht Geschiedenis
|