|
The only person you are destined to become is the person you decide to be
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,4 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
890 kcal
|
Vet: 23,05g | Eiwit: 114,53g | Kolhy: 51,34g.
Ontbijt: CytoSport Muscle Milk Light Chocolate, Coffee. Lunch: Kirkland Signature Lean Turkey Burger, Rader Farms Nature's Three Berries. Diner: Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast, Sukhi's Moroccan Chermoula Chicken. Snacks/Andere: PharmPure Nutrtionals Omega-3 Wild Alaskan Salmon Oil 1000 mg, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit. meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 32 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Americanpersian's Gewicht Geschiedenis
|