Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2013
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3413 kcal
|
Vet: 137,96g | Eiwit: 166,45g | Kolhy: 163,98g.
Ontbijt: BCAA Fruit Punch. Lunch: Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Cashew Nuts, 100% Whey Isolate. Diner: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Young Green Onions (Tops Only), Cheddar Cheese, Light Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Asparagus, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade). Snacks/Andere: Beer, Red Table Wine. meer...
|
|
2399 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 38 minuten, Zitten - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren en 7 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|