Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2020
|
212 kg
Tot nu toe verloren: 38 kg.
Nog te gaan: 62 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 74,77g | Eiwit: 157,27g | Kolhy: 140,08g.
Ontbijt: Friedrichs Kodiak Wildlachs Smoked, Kim Sahne Meerrettich, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Rote Paprika, Kaufland Dinkelbrötchen. Lunch: Gutfried Puten Schinken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Chiquita Banane, Aldi Bio Black Tiger Garnelen. Diner: Bio Bergkäse, Entremont Comté, Lidl Tomme De Montagne, Brie (Käse), Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Kohlrabigemüse, Iglo Schlemmer-Filet Sylter Art, Iglo Schlemmer-Filet Sonniges Gemüse. meer...
|
|
6522 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seppi422's Gewicht Geschiedenis
|