kirchgellersen's Logboek, 09 mrt 20

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Das gestrige Futteranfall hat keinen Schaden angerichtet 🤗...jetzt aber wieder etwas disziplinierter bitteschön 😉

65,6 kg Tot nu toe verloren: 5,4 kg. Nog te gaan: 2,6 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 maart 2020:

1416 kcal

Vet: 57,87g | Eiwit: 55,55g | Kolhy: 153,23g. Ontbijt: Vollkornbrot, Ei, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Edeka Williams-Christ Birnen, Orangen, Le Coq De France Brie, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Espresso. Lunch: Dolce Gusto Cappuccino. Diner: Pizza Selbstgemacht, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Eisbergsalat. Snacks/Andere: Espresso, Knoblauch, Prosecco. meer...

gewichtsbehoud

20 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Sehr gut! 🤗🤗

09 mrt 20 door lid: ~Memory~

War was?! 😜 😘😘

09 mrt 20 door lid: ~Memory~

Ich muss immer noch über mich selber lachen 🤣...🐛nimmersatt...😂

09 mrt 20 door lid: kirchgellersen

Manchmal braucht die Seele das 💖😘

09 mrt 20 door lid: ~Memory~

🤗

09 mrt 20 door lid: kirchgellersen

Guten Morgen 🙋‍♀️🤗

09 mrt 20 door lid: toumana

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️🌷

09 mrt 20 door lid: Levka...

👀Nochmal Glück gehabt...super! ABER jetzt wieder brav sein. Ich hab's mir auch vorgenommen... nach diesem Wochenende 🙈

09 mrt 20 door lid: missbutterfly1968

Ich war am WE auch die kleine 🐛.

09 mrt 20 door lid: Blume1531

Na dann müssen wir kleinen 🐛...ab heute wieder Maß halten....😉

09 mrt 20 door lid: kirchgellersen

Ja, wir versprechen uns das gegenseitig. 🙂😉

09 mrt 20 door lid: Blume1531

🤣...nun schlapper ich ein 🥂.....was ist mit mir los....ich bin irgendwie gut drauf....🙋🏻‍♀️😂

09 mrt 20 door lid: kirchgellersen

Gute Laune und Lachen hält uns fit 😄😘

09 mrt 20 door lid: ~Memory~

@Memory..auf alle Fälle 😀

09 mrt 20 door lid: kirchgellersen

Naaaaaaa 😎 Wie gehts dir🤣

09 mrt 20 door lid: missbutterfly1968

Mir geht es richtig prima 😎🤣

09 mrt 20 door lid: kirchgellersen

Gut. :) Ich hatte einen Kirschlikör. Im ETB. 😎

09 mrt 20 door lid: Blume1531

👍😋

09 mrt 20 door lid: kirchgellersen


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