|
Oh sonunda bu hafta hiç verememiş gibi hissediyordum ama vermişim çok mutlu oldum
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 57,67g | Eiwit: 63,12g | Kolhy: 93,42g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Diner: İçim Ayran, Kuşbaşılı Pide. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
49kilol's Gewicht Geschiedenis
|