Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2020
|
151,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 81,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2388 kcal
|
Vet: 114,03g | Eiwit: 109,05g | Kolhy: 243,07g.
Ontbijt: Whole Wheat Pancakes, Maranatha Almond Butter No Sugar or Salt Added, Smithfield Hickory Smoked Boneless Ham Steak. Lunch: Slim Jim Slim Jim Minis, Subway Italian Spice Slider, Lay's Baked! Sour Cream & Onion Flavored Potato Crisps (Package). Diner: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Butter (Salted) , Roasted Unsalted Cashew Nuts, HEB Fully Cooked Savory Seasoned Chicken Breast, Driscoll's Strawberries. Snacks/Andere: Girl Scout Cookies Lemonades, Triscuit Roasted Garlic Crackers, Egg White , Girl Scout Cookies Lemonades, North Star Dream Bars, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Whole Foods Market Morning Glory Muffin, Luna Luna Bar - Lemon Zest. meer...
|
|
4107 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
 Reacties
09 mrt 20 door lid: tatauu22
|
Thank you! I just started my period this morning, and I ALWAYS gain water weight (up to 8 pounds) during that time, so I might be avoiding the scale for a few days.... 🤔
09 mrt 20 door lid: Walnut Keeper
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Walnut Keeper's Gewicht Geschiedenis
|