Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2020
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2415 kcal
|
Vet: 89,92g | Eiwit: 170,32g | Kolhy: 245,14g.
Ontbijt: BodyTech Hexatein-SR, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Old Fashioned Oatmeal. Lunch: Spinach , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Bananas , Apples , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Salisbury Steak with Gravy (Mixture). Snacks/Andere: Blackberries , Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Two Good Blueberry Greek Yogurt, Trader Joe's Tangerines, Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stevielack5150's Gewicht Geschiedenis
|