Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2020
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 54,31g | Eiwit: 66,12g | Kolhy: 191,97g.
Ontbijt: みそ汁, 白菜, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Lunch: オリーブオイル, ブロッコリ, エビ, カボチャ, トマト, 焼きサケ, 生姜, ご飯. Diner: おやつカンパニー ベビースターラーメンピーナッツ入り, 味噌汁, フライドポテト（冷凍）. Snacks/Andere: 亀田製菓 柿の種 (33g), UCC ミルクコーヒー, セブンイレブン ナッツたっぷりマカダミアナッツクッキー, クッキー, チョコ. meer...
|
|
1567 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, Rusten - 4 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gurico's Gewicht Geschiedenis
|