|
4.gun sabahı
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 40,49g | Eiwit: 50,63g | Kolhy: 124,68g.
Ontbijt: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Dost Süzme Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mercimekli Bulgur Pilavı, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yoğurt Çorbası. Diner: Migros UHT Yağsız Süt. Snacks/Andere: Fındık, Kaju, Bitkisel Çay. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idildirem's Gewicht Geschiedenis
|