|
1
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 87,93g | Eiwit: 61,40g | Kolhy: 49,83g.
Ontbijt: Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Baby Spinach, Tesco Mushrooms, Tesco Red Pepper, Onions , Egg, Anchor Butter, Kale , Asparagus , Avocados . Lunch: Itsu Miso Soup (Cup). Diner: Kale , Philadelphia Garlic and Herbs, Parmesan Cheese (Hard), Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Cauliflower. Snacks/Andere: Tesco Macadamia Nuts. meer...
|
|
1620 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
|
GabiThomas's Gewicht Geschiedenis
|