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De retour sur l'appli car prise de poids après des semaines de laisser aller alors on se reprends en main dès aujourd'hui.
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57 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1374 kcal
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Vet: 36,79g | Eiwit: 79,46g | Kolhy: 181,89g.
Ontbijt: Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Multi-Céréales, Café. Lunch: Aubergine au Fromage et Sauce Tomate, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four. Diner: Lait Écrémé au Chocolat, Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Ratatouille Maison. Snacks/Andere: Alter Eco Chocolat Noir 90%. meer...
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2636 kcal
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Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Koken - 30 minuten, Autorijden - 25 minuten, course à pied modéré - 51 minuten, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 39 minuten, TV Kijken - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 30 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,6 kg per week
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monnini's Gewicht Geschiedenis
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