Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2020
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2354 kcal
|
Vet: 79,81g | Eiwit: 73,09g | Kolhy: 354,97g.
Ontbijt: Quaker Life Cereal - Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Lunch: McDonald's Ketchup Packet, Cheese Club Express Mac, Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh Plain Mini Bagels, Jam Preserves. Diner: Goya Chick Peas, Great Value Four Cheese Rising Crust Pizza, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Chocolate Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Great Value Four Cheese Rising Crust Pizza. Snacks/Andere: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Clementines , Reese's Peanut Butter Hearts (3), Reese's Peanut Butter Hearts (3), Reese's Peanut Butter Hearts (3), Millville Sweet & Salty Nut with Peanuts Granola Bar, Bananas. meer...
|
|
2534 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Douchen - 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Yoga - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|