Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 44,73g | Eiwit: 93,48g | Kolhy: 228,35g.
Ontbijt: Pisang, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Telur Rebus, Chia Seed, Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Bayam. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Diner: Saori Saus Tiram, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tempe Orek. Snacks/Andere: Adem Sari Ching Ku, L-Men 2 Go Chocolate, Jeruk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anisarosnalia's Gewicht Geschiedenis
|