Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2020
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
929 kcal
|
Vet: 39,29g | Eiwit: 60,72g | Kolhy: 79,97g.
Ontbijt: Saare Kreeka Jogurt, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Saare Kreeka Jogurt, Цветная Капуста, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Diner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Солянка Сборная Мясная. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nasja185's Gewicht Geschiedenis
|