Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2020
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2128 kcal
|
Vet: 72,65g | Eiwit: 128,90g | Kolhy: 237,80g.
Ontbijt: Filiz Kepekli Burgu Makarna, Butter , Olive Oil, Sütaş Light Yoğurt. Lunch: Tomatoes, Bread, Tadım Kuru Kayısı, Turnip, Kühne Aceto Balsamico Italiano, Yayla Börülce, Duru Kara Buğday, Migros Yeşil Mercimek, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Diner: Boiled Egg, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Tomatoes, Cauliflower, Broccoli, Onions, Eggplant, Mushrooms. Snacks/Andere: Pear, Butter, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Multipower 50 Protein Bar, Çerezya Çiğ Badem, Çerezya Çiğ Fındık, Quinces. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mkuru1's Gewicht Geschiedenis
|